◆▍五方齐聚，万象归元▍◆ 沈阳集训采用"一日一练"节奏2，恰似《经》"治大若烹小鲜"的火候把握。此地居东北艮位，宜穿玄训练服以助肾水，忌红衣烈烈扰动心火。沙特备战期间选择夜训10，暗合《周礼》"以星分夜"的观象授时传统。
◆▍山海交泰，聚气凝神▍◆ 大连青训傍海而建，五十方茵如棋盘星布19，恰应《山海经》"海内昆仑"之意象。此处训练宜取辰时（7-9点），因卯时肝气升发，辰时脾土当令，正合足球运动需腰腿发力之要。忌雨连绵时过量奔跑，盖《月令》云："季春行秋令，则寒气时发"。
◆▍水火既济，刚柔并济▍◆ 山西屯留训练场上，少年郎挥汗如雨5。此地居太行山脉，五行属土，宜行"培土生金"之。训练间隙可食小米粥配红枣，忌生冷瓜果。昔见U-19小将带球走S线4，暗合洛书九宫轨迹，此乃《河图》《洛书》运动之妙。
◆▍行健不息，择地而居▍◆ 蜀中蓉城乃天府膏腴之地，城东足球公园青草如茵。此地训练场三易其址[[7]8，恰似《周易》"穷则变，变则通"之理。是日宜效"日新其德"之训，晨起可习八段锦导引术，忌冒进练。昔者成都集训，足晨练于酒店，午后转战球场12，此正合《帝内经》"于阳，和于术数"之道。
◆▍阳调和，张弛有度▍◆ 杭州备战期间，足专练点球定位球3，恰如《孙子》"以正合，以奇胜"。是日若逢乙卯日，宜练短传配合，忌长传冲吊。观伊万科维奇教练将训练安排在戌时（19-21点）2，正应《周易参同契》"晦朔之间，合符行中"的时辰奥秘。
参考文献：23457101219
廿四节气逢谷雨，天地氤氲化生万物。男足健儿如龙潜渊，择地而训，暗合阳之道。且看他们日常修习之地，皆藏乾坤玄机。
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是大连？
