关于家庭健身不用健身器材吗的问题，小编就整理了2个相关介绍家庭健身不用健身器材吗的解答，让我们一起看看吧。
家庭健身房需要装备哪些器材？一般来说，家庭健身房要根据健身房的面积，还有你的喜好，来装备健身器材。正常的家庭，面积都不大，可以买哑铃，握力棒，简易单杠，跑步机等等。
不用健身器材如何健身？自己在家锻炼身体，做俯卧撑，仰卧起坐，就可以健身。不需要用什么器械，压腿，跑步，都可以锻炼身体。所以健身不一定非要用器械，就可以完成。
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